LITE è la start-up italiana nata appositamente per mi­gliorare la performance sportiva, la riatletizzazione e l’esperienza di allena­mento funzionale.
Sappiamo che ogni minimo dettaglio può fare un’enor­me differenza in allenamento ed in competizione. Per questo, progettiamo dispositivi innovativi basati su tecnolo­gie alternative e moderne di comprovata efficacia scientifica, che integrano completamente il regime di allenamento con i pesi li­beri, creando un contesto di allenamento più completo per lo sviluppo di qualità fisiche chiave, come forza, velocità, potenza e coordinazione.

L’ideazione e la progettazione dei nostri macchinari è basata su principi base della fisiologia umana. Il corpo umano ed il suo sistema neuromuscolare, infatti, si adattano in risposta a stimoli esterni, e quest’ultimi devono essere sempre maggiori e diversi per poter indurre miglioramenti continui nel tempo. Per questo, concettualizziamo e realizziamo macchinari versatili, che consentono di eseguire innumerevoli variazioni di esercizi attraverso cui è possibile ottenere stimoli sempre diversificati.

Per aumentare la diversificazione degli stimoli, le tecnologie LITE permettono al sistema neuromuscolare di far fronte anche a resistenze che si oppongono diversamente durante il movimento. Per esempio, con LITE INERTIA la resistenza varia al variare della velocità di esecuzione dell’esercizio, diventando maggiore quando la velocità cresce; mentre con LITE MOMENTUM la resistenza diminuisce gradualmente durante il movimento verticale. Queste tecnologie offrono stimoli differenti ma complementari a quelli offerti da pesi liberi, e pertanto, se implementate in un programma di allenamento, permettono un miglioramento fisico superiore.

In aggiunta alla diversificazione degli stimoli, i nostri macchinari sono appositamente progettati per consentire un allenamento sport-specifico. Il termine specificità fa riferimento alla possibilità di eseguire movimenti contro resistenza che possano simulare quanto più possibile i gesti motori richiesti durante l’attività quotidiana e sportiva ed in totale sicurezza, contrariamente a quanto spesso potrebbe accadere utilizzando esclusivamente pesi liberi. Questo è un valore chiave per LITE in quanto è scientificamente provato che maggiore è la specificità dell’esercizio, maggiore è l’effettivo trasferimento in gara dei miglioramenti ottenuti in allenamento.

Al di là dell’efficacia dell’allenamento in sé, per LITE è fondamentale migliorare l’esperienza di allenamento di ogni utente. Per fare ciò crediamo che sia fondamentale rendere l’utilizzo di ogni dispositivo pratico, veloce e facile. I sistemi brevettati e patent-pending di LITE hanno proprio come obiettivo principale quello di rendere qualsiasi macchinario user-friendly, permettendo di variare resistenze e carichi di lavoro in maniera rapida e pratica. Inoltre, la cura dei dettagli rende il settaggio di ogni dispositivo veloce, minimizzando perdite di tempo nel passaggio da un esercizio ad un altro.

Sebbene i nostri dispositivi siano concettualizzati in primis per il miglioramento della prestazione sportiva, crediamo fermamente che non sia necessario essere un atleta per allenarsi come tale. I vantaggi funzionali e pratici offerti dai prodotti LITE e dalle metodologie di allenamento utilizzate da atleti possono elevare la qualità dell’allenamento e fornire un’esperienza unica a qualsiasi utente.
Pertanto, tutti i nostri prodotti non sono ideali esclusivamente per squadre professioniste ed high-sport performance centers o gym, ma rappresentano un valore aggiunto per qualsiasi training studio, boutique o utente privato che voglia allenarsi per raggiungere risultati sempre superiori.